Wann beginnt der Kurs und wie lange dauert er

Start ist am 28.01.2026. Es finden sechs Einheiten bis 04.03.2026 statt, jeweils mittwochs von 10:45 bis 12:15 Uhr.

Wie viel kostet die Teilnahme

Die Kursgebühr beträgt 50 Euro für die gesamte Reihe.

Wo findet der Kurs statt

Im Maria-Seltmann-Haus, Herrmannstraße 6, 92637 Weiden, im Saal im 2. Obergeschoss.

Ist die Location barrierefrei

Ja, das gesamte Haus ist behindertengerecht eingerichtet; Aufzüge und barrierefreie Zugänge stehen zur Verfügung.

Welche Ausstattung gibt es vor Ort

Ein barrierefreies Haus mit Aufenthaltsbereichen; das Café ist derzeit unbewirtet, Getränkeautomaten sind vorhanden.

Was sollte ich mitbringen

Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und wenn möglich eine eigene Yogamatte sowie Wasser.

Sanftes Yoga am Vormittag: beweglicher werden, Stress loslassen, Kraft tanken im Maria-Seltmann-Haus Weiden

Name: Yoga kennt kein Alter – Kursreihe im Maria-Seltmann-Haus
Start: 2026-01-28T11:45:00+01:00
End: 2026-03-04T13:15:00+01:00
Location: Maria-Seltmann-Haus

Sanftes Yoga am Vormittag: Mehr Beweglichkeit, weniger Stress

Ab Mittwoch, 28.01.2026, startet im Maria-Seltmann-Haus in Weiden die Kursreihe 'Yoga kennt kein Alter'. In sechs Einheiten à 90 Minuten erleben Einsteigerinnen und Wiedereinsteiger eine wohltuende Mischung aus sanften Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung – ideal, um den Alltag loszulassen und die eigene Vitalität zu stärken.

Wohlfühl-Atmosphäre für ein gelassenes Veranstaltungserlebnis

Die Kursleitung führt durch achtsame Sequenzen, die Gelenke mobilisieren, Muskeln dehnen und die Haltung verbessern. Die Event-Atmosphäre bleibt ruhig und unterstützend – genau richtig, um in den Flow zu kommen und die Publikumsstimmung entspannt zu halten.

Durchdacht geplant – von Einlass bis Equipment

Die Veranstaltung findet in den barrierefrei zugänglichen Räumen des Maria-Seltmann-Hauses statt. Bitte bequeme Kleidung und – wenn vorhanden – eine eigene Matte mitbringen. Wasser ist empfehlenswert. Die Organisation setzt auf klare Abläufe und eine wertschätzende Zielgruppenansprache, damit jede Einheit rund läuft.

Termine und Zeiten

28.01.2026, 10:45–12:15 (Saal, 2. OG)
04.02.2026, 10:45–12:15 (Saal, 2. OG)
11.02.2026, 10:45–12:15 (Saal, 2. OG)
18.02.2026, 10:45–12:15 (Saal, 2. OG)
25.02.2026, 10:45–12:15 (Saal, 2. OG)
04.03.2026, 10:45–12:15 (Saal, 2. OG)

Für wen eignet sich der Kurs?

Für alle Altersgruppen, besonders für Einsteigerinnen, die Stress abbauen, Beweglichkeit gewinnen und in einer sicheren Umgebung üben möchten. Die Veranstaltungsplanung berücksichtigt unterschiedliche Fitnesslevel und ermöglicht sanfte Progression.

Fazit

Sie erwartet ein ruhiger Vormittagskurs mit spürbaren Effekten für Körper und Geist. Gönnen Sie sich diese Auszeit, laden Sie neue Energie und erleben Sie Yoga als nachhaltigen Impuls für mehr Balance im Alltag.