Wann findet Deep Rest statt?

Der Workshop findet am Dienstag, 13. Oktober 2026, von 13:00 bis 14:00 Uhr statt.

Wo wird der Workshop veranstaltet?

Deep Rest findet im Campus St. Michael, Vonfichtstraße 18, 83278 Traunstein, statt.

Was erwartet die Teilnehmenden?

Die Veranstaltung bietet eine sanfte Form der Achtsamkeit und Tiefenentspannung im Liegen, ohne körperliche Anstrengung und ohne Leistungsdruck.

Wer leitet den Workshop?

Durch den Workshop führt Ulli Unterreitmeier.

Was sollte ich mitbringen?

Empfohlen werden bequeme Kleidung sowie, wenn vorhanden, eine eigene Matte oder Decke.

Wie lange dauert die Veranstaltung?

Der Workshop dauert eine Stunde, von 13:00 bis 14:00 Uhr.

Einfach liegen lassen: Diese stille Auszeit schenkt Traunstein neue Energie

Name: Deep Rest – Einfach mal liegen lassen
Start: 2026-10-13T13:00:00+02:00
End: 2026-10-13T14:00:00+02:00
Location: Campus St. Michael

Deep Rest in Traunstein: Eine sanfte Auszeit für Körper und Kopf

Nach dem Mittagessen einfach einmal nichts müssen: Beim Workshop Deep Rest – Einfach mal liegen lassen steht am Dienstag, 13. Oktober 2026, eine besonders ruhige Form der Achtsamkeit im Mittelpunkt. Im Campus St. Michael lädt Ulli Unterreitmeier dazu ein, körperlich und mental zur Ruhe zu kommen.

Tiefenentspannung ohne Leistungsdruck

Deep Rest findet im Liegen statt und setzt weder Anstrengung noch ein bestimmtes Ziel voraus. Die Teilnehmenden erhalten Raum, den eigenen Atem wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und die wohltuende Wirkung bewusster Ruhe zu erleben. Die entspannte Event-Atmosphäre unterstützt dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Energie zu schöpfen.

Eine bewusste Pause mitten am Tag

Der einstündige Workshop eignet sich als ruhiger Übergang vom Mittag in den weiteren Tagesverlauf. Die Veranstaltung verbindet Achtsamkeit, Entspannung und praktische Impulse für den Alltag. Dabei vermittelt Ulli Unterreitmeier, wie sich diese Form der Tiefenentspannung nutzen lässt, um herunterzufahren und die eigenen Kraftreserven aufzufüllen.

Bequeme Kleidung und persönliche Wohlfühlutensilien

Für das Veranstaltungserlebnis empfiehlt sich bequeme Kleidung. Wer eine eigene Matte oder Decke besitzt, bringt sie gerne mit. So entsteht eine angenehme, persönliche Umgebung für die Entspannungsphase. Die Veranstaltungsplanung ist bewusst unkompliziert gehalten und richtet sich an Menschen, die sich eine sanfte Auszeit ohne Leistungsdruck wünschen.

Fazit: Eine Stunde zum Loslassen

Deep Rest schenkt dem Körper eine Pause und dem Kopf neue Weite. Wer in ruhiger Atmosphäre entspannen, innere Anspannung lösen und mit frischer Energie in den Nachmittag starten möchte, erlebt im Campus St. Michael eine wohltuende Auszeit. Jetzt den Termin vormerken und einfach einmal liegen lassen.