Auszeit – Eine Stunde für mich: Ruhe und Spiritualität in Traunstein

Eine Stunde für mich: Innehalten, aufatmen und neue Kraft schöpfen

Mitten im Alltag öffnet die Auszeit – Eine Stunde für mich einen geschützten Raum für Ruhe, Besinnung und spirituelle Gemeinschaft. In der Krypta der Pfarrkirche Heilig Kreuz in Traunstein entsteht am Mittwochmorgen eine Atmosphäre, in der Zeit bewusster erlebt und die eigene innere Wahrnehmung gestärkt wird.

Musik, Texte und Stille als Weg zur inneren Ruhe

Musik, ausgewählte Texte und stille Momente laden dazu ein, Abstand vom alltäglichen Getriebe zu gewinnen. Die Veranstaltung verbindet Elemente der Spiritualität mit einer achtsamen Körperwahrnehmung und schafft Raum für eine persönliche religiöse Erfahrung.

Bewegung und Geborgenheit in der Gemeinschaft

Einfache Körperübungen und freie Bewegung zur Musik unterstützen den Zugang zu den eigenen Empfindungen. Ohne Leistungsdruck entsteht ein Glaubenserlebnis, das von Offenheit, Wahrnehmung und dem Gefühl getragen ist, nicht allein zu sein.

Geistliche Begleitung durch Andrea Rosenegger

Geleitet wird die Veranstaltung von Andrea Rosenegger, Theologin und Referentin des Katholischen Bildungswerks Traunstein. In Kooperation mit der Pfarrei Heilig Kreuz verbindet sie spirituelle Impulse, liturgische Sensibilität und alltagsnahe Formen der Besinnung.

Offene Teilnahme ohne Anmeldung

Die Auszeit findet als unabhängiges Einzeltreffen statt und richtet sich an alle Menschen, die sich eine bewusste Pause wünschen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Eintritt ist frei.

Die Besucherinnen und Besucher erwartet eine ruhige Stunde mit Musik, Texten, Stille und sanfter Bewegung. Wer dem Alltag für einen Moment den Raum nehmen und neue Kraft schöpfen möchte, erlebt in der Krypta der Pfarrkirche Heilig Kreuz eine einladende spirituelle Gemeinschaft.

Quellen:

• Katholisches Bildungswerk Traunstein – Auszeit: Eine Stunde für mich