Stark und achtsam durch die Winterzeit
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Mit Achtsamkeit stark durch den Winter – dein Reset-Nachmittag in Traunstein
Am Samstag, 15. November 2025, erwartet dich im vhs-Seminarzentrum Traunstein ein kompaktes Resilienz- und Achtsamkeitstraining. Vier intensive Stunden, die Fokus, Ruhe und Wohlbefinden stärken – ideal, um mit klarer Event-Atmosphäre und spürbarer Publikumsstimmung in die kalte Jahreszeit zu starten.
Was dich im Workshop erwartet
In einem strukturierten Veranstaltungserlebnis lernst du einfache, alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit. Kurze Atemsequenzen, Mikro-Pausen und achtsame Wahrnehmung helfen, Stress abzubauen und deine innere Stabilität zu festigen. Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene – praxisnah, verständlich und wirksam.
Mehr Balance durch kluges Eventmanagement
Die vhs Traunstein setzt auf klare Organisation und saubere Veranstaltungsplanung: präziser Ablauf, übersichtliche Zielgruppenansprache und ein ruhiges Lernambiente. So entsteht Raum für konzentriertes Arbeiten und Austausch in einer respektvollen Gruppe.
Ort, Zeit, Atmosphäre
Das Seminar findet im vhs-Seminarzentrum 38, 1. OG, Raum 102, Stadtplatz 38 in 83278 Traunstein statt – zentral gelegen und damit leicht erreichbar. Beginn ist um 13:00 Uhr, Ende um 17:00 Uhr. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwas zu trinken.
Warum jetzt buchen?
Gerade in der dunklen Jahreszeit zahlt sich Resilienz aus: Du gehst gelassener mit Alltagsanforderungen um, bleibst präsenter und erholst dich schneller von Stress. Die vermittelten Methoden lassen sich sofort im Beruf und Zuhause einsetzen.
Fazit: Vier Stunden, die dich spürbar stärken. Sichere dir deinen Platz, erlebe konzentrierte Ruhe und nimm wirksame Routinen für einen gelassenen Winter mit.
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